1、不要一个手机切换登录不同抖音号，做到一机一卡一号
2、不要花钱去互粉、互赞、刷粉、刷赞，没有任何意义，还会被平台降权
3、不要过于频繁的发布作品，会被平台判定为营销号，每天最多 2-3 个，发布作品之间最好间隔几小时。
4、不要随意大量删除作品，会导致账号被降权，不想要的作品可以设置成私密.
5、一旦开始运营账号，不要长时间停发作品，账号有可能被降权
6、新号一开始不要发布太长视频，完播率会很差，难以获得更多流量,
7、账号昵称、头像、个性签名、主页背景图等都不能出现违规内容
8、新号粉丝没有上万时，不要在个人签名中留微信、电话等任何联系方式更换了文字的也不行(如微信、扣扣等)
9、不要在同一 wifi 下登录操作大量账号 (超过五个) 。
10、不要用模拟器等第三方软件登录账号
11.账号保持正常互动，不要在视频没看完时大量点赞、转发
12不要发布大量低质量、方向混乱的作品，抖音不是朋友圈，乱发一气只会 造成平台不给流量,视频避免模糊不清晰，或让观看者感觉不适13
14、视频里不要出现任何水印和品牌或者logo
15、严禁使用绝对值、绝对、大牌、精确、超赚、领导品牌、领先上市、巨星、著名、奢侈、世界 全国X大品牌之一等无法考证的词语。
16、严禁使用 100%、国际品质、高档、正品、国家级、世界级、最高级最佳等虚假或无法判断真伪的夸张性表述词语
限时须有具体时限，所有团购须标明具体活动日期，严禁使用随时结束、仅此一次、随时涨价、马上降价、最后一波等无法确定时限的词语
禁止使用权威性词语: 1、严禁使用国家 XXX 领导人推荐、国家 XX 机关荐、国家 XX 机关专供、特供等借国家、国家机关工作人员名称进行宣传的用语、2、严禁使用质量免检、无需国家质量检测、免抽检等宣称质量无需检测的用语 3、严禁使用人民币图样(央行批准的除外) 4、严禁使用老字号、中国驰专供等词语(唯品会专供除外)。 严禁使用疑似欺骗消费者的词语，例如“恭喜获奖”名商标、特供、"全民免单”"点击有 惊喜”“点击获取”"点击试穿”领取奖品”“非转基因更安全”等文案元素。严禁使用激发消费者抢购心理词语，如“秒杀”“抢爆”“再不抢就没了” “不会再便宜了”“错过就没机会了”“万人疯抢”“抢疯了”等词语
1、全面调整人体内分泌平衡;增强或提高免疫力;助眠;失眠;滋阴补阳;壮阳
2、消炎;可促进新陈代谢;减少红血丝;产生优化细胞结构;修复受损肌肤;治愈(治愈系除外) ; 抗炎: 活血;解毒;抗敏;脱敏
3、减肥;清热解毒;清热祛湿:治疗:除菌;杀菌;抗菌:灭菌:防菌:消毒;排毒
4、防敏:柔敏;舒敏:缓敏:脱敏:褪敏:改善敏感肌肤，改善过敏现象:降低肌肤敏感度:
5、镇定; 镇静，理气; 行气; 活血: 生肌肉; 补血: 安神:养脑: 益气; 通脉:
6、胃胀蠕动;利尿;驱寒解毒:调节内分泌:延缓更年期:补肾:祛风，生发
7、防癌:抗癌:
8、祛疤:降血压;防治高血压;治疗:
9、改善内分泌:平衡荷尔蒙，防止卵巢及子宫的功能索乱;去除体内毒素;吸附铅汞
10、除湿:润燥:治疗腋臭: 治疗体臭: 治疗阴臭;
11、美容治疗，消除斑点;斑立净:无斑:治疗斑秃，逐层减退多种色斑:妊娠纹
12、毛发新生;毛发再生;生黑发，止脱;生发止脱;脂溢性脱发;病变性脱发，毛案激活;等一切与天疗健康的绝对词
内容涉及:易燃易爆，管制刀具，违法药品，毒品，捕杀野生动物，恶意曝光 赌博，非法集资，暴力行为，打架斗殴，自残，家暴，虐待动物，体罚未成年
药品类词汇，金钱词汇，违反社会治安类，占卜类，整形类，涉黄，赌博，烟酒类，违法类，刑拘类等.不雅着装: 透视能见内衣内裤，特意展示敏感部位的衣服等。男女过分亲密，以展示敏感部位，或性暗示的自拍他拍: 舔手指，嘴部诱惑，舞蹈故意大幅度抖动胸部等.
